Was ist ein selbstbestimmter Umgang?
Ein selbstbestimmter Umgang hängt in erster Linie von uns selbst ab, genauer gesagt von unserer Fähigkeit mit anderen Menschen umzugehen oder den Rahmenbedingungen, die um uns herum geschaffen werden, um dieses zu erreichen. Ein achtsamer Umgang mit anderen entscheidet über die Qualität unserer privaten und beruflichen Beziehungen und der eigenen Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Ein großes Defizit unserer Gesellschaft ist die Wertigkeit dieser Sichtweise, die sich oftmals nur im geringen Maße mit der Qualität dieser Beziehungen und der Selbstbestimmtheit auseinandersetzt. Das Hauptaugenmerk liegt oftmals nicht auf dem positiven Umgang und der Beachtung des eigenen Körpers, der eigenen Seele, den eigenen Bedürfnissen des Einzelnen.
Die richtige Mischung macht es!
Eine Mischung beider Komponenten würde in Abwägung zueinander eine weitaus größere Selbstbestimmung des Einzelnen mit sich und seiner Umwelt mitbringen. Welche Methoden verändert und welche konkreten Hilfen initiiert werden müssten, sodass präventiv agiert und Anforderungen im eigenen Alltag neugestaltet und verteilt werden können, stellen eine Herausforderung dar, der wir uns auch in unseren NLP-Lehrgängen an der Zugspitzakademie intensiv widmen. Für eine bewusste Selbstbestimmung nutzen wir unsere sensorischen Kanäle, die in der Außenwelt dazu befähigen, mit unseren fünf Sinnen (die das Hören, Fühlen, Sehen, Riechen und Schmecken beinhalten), in der Vollkommenheit wahrzunehmen. Hierbei ist ausschlaggebend, dass jeder Mensch eine detaillierte Form der Wahrnehmung aufweist, welche wiederum die Wertigkeit der Wahrnehmungsfähigkeit des einzelnen Menschen bestimmt. Grundlegend sind hierfür die Erziehung, Wertevermittlung, Glaubenssätze aber auch Erfahrungswerte und genetische Komponenten, die ein jeder Mensch in seinem Leben erhält oder sammelt von Belang.
Trigger- ein Reiz oder mehr?
Die Wahrnehmung der einzelnen Trigger oder Reize ist somit von Mensch zu Mensch unterschiedlich in ihrer Art und Weise aber auch in ihrer Intensität. Der Wahrnehmungsprozess gliedert sich hierbei in eine Schleife des Aufnehmens und Filterns. Dies wiederum bedeutet, dass nach der eigentlichen Wahrnehmung der unterschiedlichen Reize, eine Vorfilterung dieser im Gehirn stattfindet. Im Rahmen dieses Prozesses tritt bereits eine Bewertung der Wahrnehmung/Situation in Kraft, die wiederum kategorisiert wird und von unserer bisherigen Erziehung, den gemachten Erfahrungen und Werten abhängig ist. Die Verarbeitung und Wahrnehmung jedes einzelnen Menschen ist demnach gekennzeichnet von Individualität und einem eigenen ständigen Verarbeitungsprozess der Realität. Unsere NLP-Lehrgänge können hier hilfreiche Impulse bieten, sich mit Verarbeitungsprozessen besser auseinanderzusetzen.
Routine – gleich Sicherheitsgefühl?
Die Alltags- oder Lebensweltorientierung bedeutet hier, dass jeder Alltag immer zwei Seiten hat. Auf einer Seite ist der Alltag gekennzeichnet durch Handlungsroutinen bzw. Handlungsgewohnheiten, die den Alltag entlasten und Sicherheit und Produktivität ermöglichen. Auf der anderen Seite schränken diese Handlungsgewohnheiten ein, anders zu denken und zu selbstständig zu handeln. Sie lassen wenig Spielraum für Flexibilität und einen Wechsel der Sichtweisen. Besuchen Sie uns in München und buchen Sie einen NLP-Lehrgang. Steigen Sie mit uns in diesen Auseinandersetzungsprozess ein.
Damit eine bindende Haltung bspw. durch kommunikative Prozesse gelingen kann und ein Zusammensein entsteht, sollten soziale Angebote wahrgenommen werden. Die spezifische Ausrichtung an der Lebensgeschichte, den Interessen und der Aktualität des einzelnen Menschen spielen hierbei eine ausschlaggebende Rolle. Egal wofür man sich selbst entscheidet, dadurch muss der Maßstab nicht an Gültigkeit verlieren. Durch Selbstbewertung und Bestimmung kommt es immer zu einem Ranking, ohne dabei den Blick auf den achtsamen Umgang mit sich selbst oder anderen zu lenken. Jeder Form der Selbstbestimmung hat sowohl kognitive als auch emotionale Konsequenzen im Umgang mit sich selbst. Finden Sie sich hierbei wieder? Wenn Sie sich mit uns auf Ihre persönliche Reise begeben wollen, freuen wir uns in der Zugspitzakademie auf Sie.