Innere Stärke ist häufig gepaart mit einem seelischen Gesundheitsschutz, unserer Resilienz. Präventive Maßnahmen für einen bewussten Umgang unserer inneren Stärke, sorgen im Alltag für eine ausreichende Selbstfürsorge. Die Fähigkeit, erfolgreich mit belastenden Situationen umzugehen und im Idealfall daraus gestärkt hervorzugehen, bildet einerseits eine Basisfertigkeit unserer inneren Ressourcen. In den NLP Practitioner und Master Lehrgänge an der Zugspitzakademie befassen wir uns mit der Ausrichtung des oben benannten Segels, welches dem Wind entsprechend angepasst werden muss, um die eigenen Fähig- und
Fertigkeiten optimal zu entfalten.
Konflikte mit sich selbst!
Konflikte mit Akteuren, ob es im Arbeits- oder Privatleben ist, kennen wir alle. Stressoren wie hoher Lautstärkepegel, unklare Rollen- und Aufgabenverteilung im Job, Streitigkeiten in privaten Situationen, Erwartungsdruck oder der eigene Perfektionismus, machen es uns nicht immer einfach, unsere innere Stärke zu spüren oder auszuleben. Optimistisch zu sein und zu einer Lösung zu kommen ist nicht immer einfach. Die Fähig- bzw. Fertigkeit unserer inneren Stärke ist nicht automatisch vorhanden und auf Knopfdruck abrufbar. Vielmehr müssen wir selbst aktiv werden, um Methoden zu erlernen, wie sie bspw. im NLP an der Zugspitzakademie trainiert werden. Die Opferrolle zu verlassen, um Verantwortung zu übernehmen ist ein erster Schritt, um Situationen bewusster wahrzunehmen und gestärkter aus Problemen hervorzutreten.
Wie kann ich aktiv werden?
Selbstregulation ist einer der bedeutsamsten Aspekte, wenn wir über innere Stärke sprechen. Die Kunst Ruhe zu bewahren, Alternativgedanken zu entwickeln, um uns auf das Wesentliche zu fokussieren, sind ebenso leitend, wie die Reflexion des eigenen Verhaltens. Situationen zu hinterfragen, zu überdenken, dienen gleichzeitig der Selbststrukturierung und einer klaren Rollenverbindung. Freiräume für Entspannung und Erholung zu schaffen, gleichermaßen eine aktive Verbindung zur inneren Stärke, wie der professionellen Distanz und dem achtsamem Blick auf die eigenen Körpersignale aufzubauen, vervollständigen dies. Werden Sie mit uns aktiv und lernen Sie in den NLP Lehrgängen an der Zugspitzakademie sich selbst und Ihre Stärke kennen. Mit Zukunftsplanung und der Anbahnung neuer Kontakte, stärken wir unsere innere Resilienz und entwickeln uns aktiv weiter.
Mein Segelboot der inneren Stärke!
Über das eigene Denken nachzudenken, sich selbst bei der Bearbeitung einer kognitiven Aufgabe zu beobachten und Lern- und Denkprozesse effektiv zu organisieren, sind Basiskompetenzen der inneren Stärke! In unseren NLP Lehrgängen lernen Sie, wie Sie andere
Menschen analysieren und dadurch besser verstehen können. Sie geben Ihrer inneren Stärke 02/Juli 2022
Raum, wachsen in Ihrer Resilienz und erreichen so Schritt für Schritt Ihre Ziele – und das gelassen und souverän. Begeben Sie sich mit uns auf die Reise Ihres persönlichen Segelbootes:
Stellen Sie sich vor, Sie ständen als Kapitän am Steuer eines Segelbootes. Auf der langen
Fahrt lenken Sie das Boot durch die Weltmeere. Nach einiger Zeit gerät das Boot in einen
Sturm und legt das erste Mal an einem Ufer an, um die Segel zu flicken. Danach geht die Fahrt weiter.
In den folgenden Monaten legt das Segelboot immer mal wieder an, um neue Lebensmittel an Bord zu holen, kaputte Bretter auszutauschen, das Boot neu anzustreichen… Nach vielen
Monaten auf dem Meer legt das Segelboot an seinem nächsten Hafen an. Welche Fähig- und
Fertigkeiten haben Sie als Kapitän bei der Reise erworben und welche innere Stärke haben Sie hinzugewonnen?
Finden Sie sich hierbei wieder? Wenn Sie sich mit uns auf Ihre persönliche Reise begeben wollen, freuen wir uns in der Zugspitzakademie auf Sie. Besuchen Sie uns in München und buchen Sie einen NLP Lehrgang. Gemeinschaftlich finden wir zu Ihrer inneren Stärke!